Kronisk træthed og urolig søvn

Kronisk træthed og urolig søvn er to almindelige symptomer på søvnmangel. Utilstrækkelig søvn kan føre til en række fysiske og psykiske problemer, herunder udmattelse, irritabilitet, depression, dårlig koncentration og hukommelsesproblemer. Derudover kan kronisk træthed også forårsage forstyrrelser i daglige aktiviteter som f.eks. arbejde eller skolepræstationer på grund af manglende energi… Continue reading